禁欲について考えたこと。

肩のトラブルを抱える生徒さんへの、私なりの対応方法について書きました。

はじめての自主開催レッスンを無料開催した私の体験談です。

私はヨガでは食べていけない、それが浮き彫りに。

私の「売り」である「声」 ヨガレッスンにおける「声と話し方」について書いてみました。

はじめてのオーディション。 どんなだったか、どうすれば受かっていたか振り返り。

ネーミングの重要性に今更気づきましたという報告です。

何かを始めたら、せっかくだから、形にしたい。 私はヨガに対しても、何か形にできないかな？と考えていました。 ヨガは物ではないのに形にしたいというのはおかしい。 自分が歳を重ねに重ねて、人生を振り返ったとき、あれはあそこまではやり遂げたよね、や…

数年前、2019年秋から2020年春は、ワンコイン・ヨガレッスンの自主開催を行っていました。 毎回、季節に合わせたテーマを打ち出して、告知することがとても好きでした。 同僚向けに開催していたため、会社近くのいいかんじのヨガスタジオを見つけて、月に２…

昨日は週末ヨガインストラクター活動日でした。 クラス冒頭でいつも何を話そうかな？と考えるのですが、今回は「ヨガの八支則」について次のことをお伝えしました。